work'n'fly: Das sind die 5 Top-Tipps von unserem Motivationscoach Thaddaeus

19. Mai 2016

1 Min. Lesezeit

Nur fünf einfache Schritte für mehr Motivation? Das verspricht Motivationscoach Thaddaeus!

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Thaddaeus stellte sich am 9. Mai 2016 in der HP work'n'fly Efficiency Area am Frankfurter Flughafen dem Härtetest: Gestresste und müde Geschäftsreisende am Frankfurt Airport motivieren!

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Ganz nach dem Motto "A High-Five for Yourself" sprach Thaddaeus (Geschäfts-) Reisende an. In kurzen Sessions gelang es ihm, sie zu entschleunigen, inspirieren und motivieren.

Die Highlights der Coaching-Session auf den HP #WorkAndFly Areas können Sie sich in mehreren Video-Clips anschauen und die Tipps anschließend selbst testen. Aber Vorsicht, Sie könnten sich gleich sehr motiviert fühlen!

  1. Relax the Stress

    Mit einer Atemübung zu Beginn wird der Teilnehmer bewusst entspannt. Der Fokus wird auf die eigene Wahrnehmung gelenkt, weg von der stressigen und hektischen Umwelt. Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief ein und aus und konzentrieren sich nur auf Ihren Atem.

  2. Call a friend

    Rufen Sie Ihren Partner, Kinder, Eltern oder guten Freund an und sagen Sie der Person, dass Sie sie lieben. Denn viel zu selten sagt man seinen Mitmenschen, wie gern man sie hat – obwohl das ein echter Gefühls-Booster für Sie und Ihre Geliebten ist!

  3. Go for it

    Raus aus der Komfort-Zone heißt es in Schritt 3! Begrüßen Sie eine fremde Person, machen Sie ihr ein Kompliment oder verteilen Sie einfach High-Fives. Sie werden sehen, Ihr Gegenüber wird positiv überrascht sein und seine gute Laune steckt an.

  4. Do something silly

    Kommen Sie aus sich heraus und machen Sie etwas Verrücktes, schreien Sie zum Beispiel ganz laut „Ich bin glücklich!“, schlagen Sie ein Rad oder springen Sie vor Freude wie Bugs Bunny in die Luft. Sie trauen sich nicht? Genau um diese Überwindung geht es, da sie Energie freisetzt: Wenn Sie das schaffen, dann schaffen Sie auch alles andere!

  5. Dream on

    Haben Sie sich mal gefragt, warum Kinder immer motiviert und voller Energie sind? Ein ganz banaler Grund ist, dass sie sich Dinge wünschen! Allein durch die Vorstellung kommt eine positive Energie zustande und die wirkt sich auch auf andere Bereiche aus. Also träumen wir mal wieder: Was wollten Sie schon immer mal machen? Sagen Sie es uns gerne auf Facebook!

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